HUBUNGAN PENURUNAN KEKUATAN OTOT DAN MASSA OTOT DENGAN PROSES PENUAAN PADA INDIVIDU LANJUT USIA YANG SEHAT SECARA FISIK
DOI:
https://doi.org/10.22487/htj.v5i1.105Keywords:
massa otot, kekuatan otot, penuaanAbstract
Penurunan massa otot dan kekuatan otot pada individu lanjut usia menjadi masalah aditif dengan prevalensi yang tinggi. Menilai kehilangan massa otot dan kekuatan otot yang berhubungan dengan usia serta menentukan mekanisme terjadinya atrofi otot pada proses penuaan, struktur otot dan komposisi serat otot telah dilakukan, dengan menggunakan teknik invasif dan noninvasif. Penurunan ukuran volume secara bertahap seiring bertambahnya usia, disertai penggantian oleh jaringan lemak dan ikat. Penurunan massa otot dan kekuatan otot, tampaknya disebabkan oleh pengurangan jumlah dan ukuran serabut otot, terutama tipe 2, dan sampai batas tertentu disebabkan oleh proses neurogenik progresif perlahan. Memperbaiki penurunan massa dan kekuatan otot dapat dilakukan dengan meningkatkan kekuatan otot yaitu dengan olahraga
References
Burini, R.C., Maestá, N., 2012. The Meaning of Muscle Mass for Health, Disease, and Strength Exercises. in: Preedy, V.R. (ed.), Handbook of Anthropometry. New York: Springer Science, 1747–1759.
Keller, K., Engelhardt, M., 2013. Strength and muscle mass loss with aging process. Age and strength loss. Muscles Ligaments Tendons J. 3(4): 346–350.
Lambert, C.P., Evans, W.J., 2002. Effects of aging and resistance exercise on determinants of muscle strength. J Am Aging Assoc. 25(2): 73–78.
Morley, J.E., Anker, S.D., von Haehling, S., 2014. Prevalence, incidence, and clinical impact of sarcopenia: facts, numbers, and epidemiology—update 2014. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 5(4): 253–259.
Riviati, N., Setiati, S., Laksmi, P.W., Abdullah, M., et al., 2017. Factors Related with Handgrip Strength in Elderly Patients. Acta Med Indones. 49(3): 215–219.
Rolland, Y., Czerwinski, S., Abellan Van Kan, G., Morley, J.E., Cesari, M., Onder, G., et al., 2008. Sarcopenia: its assessment, etiology, pathogenesis, consequences and future perspectives. J Nutr Health Aging. 12(7): 433–450.
Visser, M., Goodpaster, B.H., Kritchevsky, S.B., Newman, A.B., Nevitt, M., Rubin, S.M., 2005. Muscle mass, muscle strength, and muscle fat infiltration as predictors of incident mobility limitations in well-functioning older persons. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 60(3): 324–333.
