PENGARUH TERAPI RELAKSASI TERHADAP TINGKAT STRES KERJA PERAWAT
DOI:
https://doi.org/10.22487/htj.v4i1.57Keywords:
terapi relaksasi, stres kerja, perawatAbstract
Perawat termasuk dalam kelompok pekerjaan yang paling memunculkan stres. Berbagai ketegangan dari stres yang dialami perawat akan mengganggu situasi dan konsentrasi kerja. Keadaan ini bisa mengakibatkan menurunnya kinerja
yang tentunya sangat merugikan diri perawat dan rumah sakit. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi stress adalah terapi relaksasi yang dapat membuat individu lebih mampu menghindari reaksi karena adanya stres dan
mengurangi kemungkinan gangguan yang berhubungan dengan stres. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain eksperimen, yaitu: quasi experiment one group pre test-post test design. Penentuan peserta terapi relaksasi menggunakan metode purposive non random sampling, yaitu pemilihan sampel sesuai dengan tujuan yang dikehendaki, yaitu perawat dengan tingkat stress yang tergolong tinggi. Peserta terapi relaksasi adalah 10 orang perawat
IGD RSUD Undata Palu. Intervensi yang digunakan dalam penelitian ini adalah terapi relaksasi dan follow up. Untuk menguji hipotesis dalam penelitian ini, data skala stress perawat dianalisis dengan menggunakan statistik deskriptif untuk
menganalisis data tingkat stress perawat saat pretest dan posttest. Berdasarkan hasil dan pembahasan penelitian ini, dapat disimpulkan bahwa hipotesis penelitian ini terbukti. Hal ini ditunjukkan dengan adanya pengaruh terapi relaksasi terhadap
tingkat stress kerja perawat. Setelah perawat mengikuti terapi relaksasi, maka tingkat stresnya menurun atau menjadi lebih rendah, dibandingkan sebelum perawat mengikuti terapi relaksasi.
References
Azwar, S. (2006). Reliabilitas dan Validitas. Yogyakarta : Pustaka Pelajar.
Gemilang, J. (2013). Buku Pintar Manajemen stress dan Emosi. Yogyakarta: Mantra Books.
Hawari, D. (2008). Manajemen Stres, Cemas dan Depresi. Jakarta : FKUI
Kazdin, A. E. (2000). Research Design in Clinical Psychology. Boston: Allyn & Bacon.
Miltenberger, R. G. (2004). Behavior Modification, Principles and Procedures. Belmont, CA:
Wadsworth/Thompson Learning.
Myers, A. (2000). Experimental Psychology. California : Brooks/Cole Publishing
Company.
Rathus, S. A. &Nevid, J. S. (2002). Psychology and The Challenge of Life:Adjustment in The New Millenium. Eight Edition. Danver: John Willey & Sons, Inc.
Santrock, J.W. 2003. Life span Development. Jakarta :Erlangga.
Siswanto. 2007. Kesehatan Mental :Konsep, Cakupan, dan Perkembangannya. Yogyakarta :Andi Offset
